طريقة عمل سلطة تونة بالخضار

ديسمبر 4, 2017
Tuna SaladTuna Salad
يكفي لـ
4
أشخاص
وقت التحضير
10
عدد الدقائق
وقت الطبخ
10
عدد الدقائق

الوجبة

بالإضافة إلى تقديمها في أوانٍ زجاجية، يمكنك تحضير وتقديم هذه الوصفة لسلطة التونة بالخضارالسهلة خلال 20 دقيقة! ضيوفك سيعشقون الفكرة بالتأكيد. شهية طيبة!


المكوّنات

  • كوب صلصة إيطالية من أميريكان جاردن
  • حبّتا جزر كبيرتا الحجم مبشورتان
  • ‏400 غ نودلز أرز
  • كوبا فاصولياء خضراء مجمّدة
  • كوب طماطم كرزية مقطّعة إلى شرائح
  • ‏½ كوب فلفل أحمر حارّ مقطّع إلى شرائح‏
  • علبتا تونا
  • ‏½ كوب ريحان مورّق‏
  • ‏½ كوب نعناع مورّق‏
  • ‏½ ملعقة صغيرة ملح
  • ‏½ ملعقة صغيرة فلفل أسود‏

Instructions

  1. ‏1-‏ أخلطي الصلصة الإيطالية من أميريكان جاردن مع الملح والفلفل الأسود في وعاء. وزّعي الصلصة داخل 4 أوانٍ ‏زجاجية.‏
    ‏2-‏ أضيفي كميات متساوية من الجزر المبشور إلى الصلصة.‏
    ‏3-‏ في قدر كبير على حرارة متوسطة إلى مرتفعة، أسلقي نودلز الأرز بحسب التعليمات المدونة على العبوة وصفّيها جيداً. ‏وزّعي نصف الكمية داخل الأواني، فوق الجزر.‏
    ‏4-‏ ضعي الفاصولياء الخضراء في قدر من الماء المغلي لـ5 دقائق.‏
    ‏5-‏ زيدي كميات متساوية من الفاصولياء الخضراء، الطماطم الكرزية والفلفل الأحمر الحار داخل الأواني.‏
    ‏6-‏ أضيفي الكمية المتبقية من نودلز الأرز، زيدي التونا على الوجه وزيّني بأوراق النعناع والريحان.‏‎ ‎

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “طريقة عمل سلطة تونة بالخضار”